Dört santimetreden daha yüksek topuklu ayakkabılar, sadece ayak bileği kırılmalarına ve burkulmalara sebep olmaz. Dizleri ve sırtı da olumsuz etkiler.
Fesleğen nelere iyi gelir?
Chia tohumunın faydaları nelerdir?
30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!
Susamın faydaları saymakla bitmiyor
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazları
Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler