C vitamini ve likopen içeren domates, kanser türlerine karşı korumaya yardımcı oluyor. Makinede sıkıp taze domates suyu elde edebilirsiniz. Bir bardak domates suyu 30 kaloridir. Likopen içeren domates suyu kalp sağlığını güçlendiriyor. Kordiyavasküler hastalık riskini azaltıyor. Ara öğünlerde 1 bardak taze domates suyu içebilirsiniz.
Fesleğen nelere iyi gelir?
Chia tohumunın faydaları nelerdir?
30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!
Susamın faydaları saymakla bitmiyor
Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler
Çürük yumurta kokusu şifa dağıtıyor