100 gramındaki protein miktarı: 27 gram (Kalorisinin %81'i)
Özet: Halibut yüksek oranda protein içerir, yarım filetoda 42 gram protein bulunmaktadır. Omega-3, B vitaminleri ve selenyum magnezyum gibi minerallerce zengindir.
22 Eylül 2016 - 17:51 'de eklendi ve 4983 kez görüntülendi.
Fesleğen nelere iyi gelir?
Chia tohumunın faydaları nelerdir?
30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!
Susamın faydaları saymakla bitmiyor
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazları
Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler