Sabah aç karnına bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı süzme bal ekleyip, karıştırıp içerseniz yağ yakmaya yardımcı oluyor. Aynı tarifi yapıp gece içerseniz daha kolay uyumaya yardımcı oluyor. Ayrıca, uyku sırasında vücudun metabolizma hızlandırmasına yardım ediyor.
Fesleğen nelere iyi gelir?
Chia tohumunın faydaları nelerdir?
30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!
Susamın faydaları saymakla bitmiyor
Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler
Çürük yumurta kokusu şifa dağıtıyor